Eine Möglichkeit Lauftraining abwechslungsreich zu gestalten, ist der Geländelauf. Falls da nicht genügend Hindernisse zu finden sind, kann man auch einfach zusätzlich welche in den Weg stellen. Warum also nicht auch als Wettkampf?
Der so genannte Vielseitigkeits- und Ausdauer-(VSA) Crosslauf (in neudeutsch so etwas wie Adventure-Trail-Running) findet alljährlich beim Oberlausitzer Biathlonverein in Ringenhain statt.
Kasten überspringen, durch Reifen schlängeln, aus der Schlucht heraus klettern, Kniehebelauf durch Autoreifen, Balancieren auf der Turnbank, Treppenlauf, Rolle vorwärts und dazwischen flinke Füße machen. Hier war Beweglichkeit und Schnelligkeit gleichermaßen gefragt.
Bei bestem Wetter waren wir mit einigen Sportlern am Start und haben dabei ein paar sehr gute Platzierungen erreichen können.
Hier findet Ihr die Ergebnisse.
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